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Me salen estrías en la piel

Por qué aparecen las estrías y cómo prevenirlas

Te levantas un buen día y después de la ducha ves que en algunas partes de tu cuerpo han aparecido pequeñas líneas largas y finas, algunas blanquecinas, algunas más violáceas. ¡Estrías! Sí, no te preocupes, las estrías afectan tanto a hombres como a mujeres y en un elevado porcentaje. Aunque debes saber que son permanentes y casi imposibles de eliminar por completo, sí hay maneras de atenuarlas y prevenir su aparición.

Para conocerlas más a fondo te contamos qué son las estrías, en qué zonas suelen aparecer más, por qué salen, cuáles son los factores de riesgo y qué podemos hacer para evitarlas.

¿Qué son y cómo se forman las estrías?

Las estrías en la piel son pequeñas hendiduras visibles, marcas paralelas que se forman cuando una parte del cuerpo crece más rápido que la piel que la cubre. El proceso de formación de las estrías nos permite entender su apariencia:

  • Empiezan con una primera fase en la que se pueden sentir picores y la zona afectada se inflama. El estiramiento de la piel (y en caso de embarazo, también las hormonas juegan un papel determinante) estimula los fibroblastos de la dermis, que son un tipo de células muy importantes en la curación de heridas y en la cicatrización de la piel. Éstos modifican su actividad, sobre todo produciendo menos colágeno.
  • Después pasan a una fase de degradación, donde se ve afectada la estructura del tejido conjuntivo de la dermis: las fibras de elastina disminuyen y las de colágeno modifican su apariencia, volviéndose más ligeras y estrechas.
  • Por último, procede la fase de reparación, donde la piel, como respuesta a la inflamación y estiramiento, sintetiza nuevas fibras para remplazar aquellas que han sido dañadas. Lo que sucede es que las nuevas fibras son más frágiles y finas, menos densas, por lo que la reparación nunca se produce de la misma manera. Así, el tejido cutáneo inicial es sustituido por el tejido cicatrizado, con una piel más fina y flácida. Estas grietas o cicatrices que aparecen en la piel como reparación del tejido afectado es lo que conocemos como estrías.

Estrías nuevas, estrías antiguas

Si tienes estrías en tu piel habrás observado que no todas presentan el mismo color. La coloración de las marcas está directamente relacionada con la antigüedad de éstas.

Las estrías recientes se conocen como ‘estrías rubra’ y son rojas o violáceas. Están en un momento inicial en el que todavía hay vascularización, por lo que mejorar su aspecto es más sencillo.

Por otro lado, las estrías más antiguas y que ya llevan años en nuestro cuerpo son de un color blanco nacarado y se denominan ‘estrías alba’. En este caso cuesta más tratarlas, pues se encuentran en fase cicatricial.

¿En qué zonas del cuerpo hay más estrías?

En realidad las estrías pueden aparecer en cualquier lugar del cuerpo donde se haya producido un estiramiento rápido de la piel. Pero son más frecuentes en determinadas zonas (normalmente son partes donde se suele acumular más grasa), como:

  • Abdomen
  • Pecho
  • Parte superior de los brazos
  • Cintura y laterales del cuerpo
  • Muslos
  • Caderas
  • Nalgas

¿Por qué causas salen las estrías?

Aunque existen factores de riesgo que pueden propiciar la aparición de estrías, cada piel es distinta y no a todo el mundo le afectan por igual (de hecho existen personas que tienen la gran suerte de no tener ni una). Es cuestión del tipo de piel y también de factores genéticos y hormonales.

Las estrías durante el embarazo

A medida que se va desarrollando y creciendo el bebé en el interior de la futura mamá, el abdomen de ésta va creciendo sin parar. A la vez que aumenta también su preocupación sobre cómo evitar las temidas estrías en el embarazo.

Y no solo pueden aparecer estrías en el vientre, sino que también hay que cuidar otras partes como los pechos (con la subida de la leche los pechos aumentan de tamaño y después de la lactancia vuelven a su tamaño habitual), las caderas, las nalgas o la parte baja de la espalda, ya que se experimenta una importante subida de peso.

Además, la aparición de estrías durante el embarazo está también relacionada con factores hormonales que se producen en esta etapa. Determinadas hormonas (cortisol y estrógenos) modifican la estructura y el funcionamiento de los fibroblastos, por lo que la piel se debilita durante el embarazo y hace que pueda rasgarse más, estando menos elástica y resistente a los estiramientos de lo habitual.

Otros factores determinantes en la aparición de estrías

La piel también puede sufrir estiramientos bruscos que pueden hacer que salgan marcas en otros momentos de la vida como, por ejemplo, en la pubertad o adolescencia, cuando se dan estirones de golpe y el cuerpo cambia en poco tiempo. O bien en procesos de adelgazamiento o engordamiento que se producen rápidamente: dietas exprés, reducciones de estómago, liposucciones, desarrollo de la musculatura (culturismo), etc.

Cómo se pueden prevenir las estrías

Tengas o no tengas estrías, es importante que sepas que con constancia y regularidad puedes prevenirlas. Te contamos cómo:

  • Usando un buen producto de prevención de estrías a diario.  Con una piel bien hidratada y flexible, ¡las estrías lo tendrán más difícil para aparecer!
  • Manteniendo una buena alimentación, bebiendo mucha agua y consumiendo alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes (A, C y E), como frutas y verduras, pescado, frutos secos… para que la piel esté sana y cuidada.
  • Durmiendo un mínimo de 7-8 horas, ya que es cuando se regeneran las células y se regula el colágeno, componente encargado de proporcionar firmeza y densidad a la piel.
  • Haciendo ejercicio regularmente, para ayudar a eliminar las toxinas mediante el sudor y tener una piel limpia y libre de impurezas.
  • Conociendo bien los periodos en que hay más probabilidad de que aparezcan: embarazo, posparto, adolescencia o pubertad, dietas de adelgazamiento, práctica de culturismo, obesidad,… En estas etapas o circunstancias te recomendamos que empieces un tratamiento preventivo cuanto antes.

También hay que tener en cuenta que hay otros factores genéticos que pueden convertir las estrías en algo inevitable y, que te pongas lo que te pongas, pueden aparecer. Si es así, no te desesperes. Ama tu cuerpo, tu piel y sus marcas. epoch Baobab Body Butter puede ayudarte a mejorar sustancialmente el aspecto de tus estrías para ayudarte a sentirte bien. ¡Pruébalo!

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Tecnología antienvejecimiento en periódico CINCO DIAS

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Desmaquillador bifásico

¿Cómo funciona el desmaquillador bifásico? Elimina el maquillaje gracias a sus capas con base de agua y aceite. Solo tienes que agitar el envase, aplicarlo sobre un disco de algodón y quedarte perpleja con la velocidad a la que elimina el maquillaje.

Video de muestra

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Como recuperar nuestra piel tras el verano

El verano es la época más dañina para nuestra piel. Es importante mantener los cuidados y protegerla de las agresiones durante la etapa estival, pero también lo es ayudarla a recuperarse y regenerarse una vez entrado el otoño. Por eso, nosotras te damos 7 consejos para reponer tu piel tras el paso del verano.

1. Exfoliación Los rayos solares hacen que las capas más superficiales de la epidermis sean las que más sufren. Por ello, conviene exfoliar esa parte superficial de la piel (se puede hacer de forma manual), de manera que no solo desaparezcan las células muertas sino que ayude a la piel a respirar y regenerarse. Además, la exfoliación ayudará a que tu moreno se conserve más luminoso y uniforme.

2. Hidratación máxima La piel sufre con los daños del verano y la sequedad es el rasgo más evidente al llegar el otoño. Por eso, la hidratación es imprescindible al acabar las vacaciones. Algunos productos como sérum o un simple aftersun para el cuerpo tras la ducha son cruciales a la hora de mantener una hidratación intensiva en la piel. al comenzar el otoño lo ideal es aplicar cremas con principios activos más fuertes, tipo ácido retinóico o ácido glicólico. Estas cremas ayudarán a regenerar tu piel. También es muy importante mantener una hidratación desde el interior: beber gran cantidad de agua y zumos también contribuirá a la buena hidratación de tu piel.

3. Tratamiento anti manchas Son muchos los métodos para combatir las manchas que pueden aparecer durante el verano. Hay cremas despigmentantes específicas que suelen ser bastante eficaces y, en última instancia, se hace un peeling previo al láser o luz pulsada. Estos métodos son muy efectivos pero es muy importante tener en cuenta que el moreno debe haber desaparecido antes de someterse a ellos.

4. Buena alimentación Mantener una dieta sana y equilibrada es fundamental incluso para la recuperación de tu piel tras la exposición solar. Consumir alimentos ricos en en vitamina A,B y C ayudará a regenerar tu piel. Además, es aconsejable que los adultos tomen proteínas para evitar la pérdida de masa muscular y la flacidez.

5. Fotoprotección El verano se acaba, sí, pero el sol sigue ahí. Es muy importante mantener la protección contra los rayos solares durante todo el año, independientemente de las altas o bajas temperaturas. El sol es el principal causante del envejecimiento cutáneo así que no olvides aplicarte crema solar antes de salir de casa.

6. Precaución con la fotodepilación Si estás inmersa en un proceso de fotodepilación y vas a continuar (o empezar) tras el verano, es importante que pasen entre 15 días y un mes desde la última exposición al sol. Además, es aconsejable no acudir a ningún centro de depilación hasta que desaparezca la marca del bikini.

7. Maquillaje correcto Al igual que ocurre con el resto de cosméticos, nuestra piel nos pide unos productos u otros según la época del año, el entorno y sus necesidades. Ocurre lo mismo con el maquillaje. Durante el otoño, invierte en bases y cremas más fluidas, que aportarán un aspecto más luminoso y uniforme, ya que aportan más hidratación y no resecan la piel.

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Piel luminosa y radiante

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Mimos para nuestra piel

Esta crema rica y deliciosa satisface la sed de su piel con manteca de karité y la fruta del árbol africano baobab. Estos productos etnobotánicos que han sido probados durante muchos años ayudan a tener una piel flexible y pareja, que se mantiene suave al tacto todo el día mientras que aumentan la resistencia para que la piel esté aún más suave mañana.

Mira el siguiente video

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¿Debemos desmaquillarnos antes de dormir?

El maquillaje es algo imprescindible para las mujeres, un básico en la rutina de belleza para hacer que se sientan más guapas. Pero el maquillaje no deja de ser una barrera para la piel, así que lo más importante es quitarlo antes de dormir. Desmaquillarse es un paso que no se debe pasar por alto, y no valen las excusas de llegar cansada a casa, que se nos olvide o que nos da pereza hacerlo.

Es preferible per

der unos minutos desmaquillándose y quitar totalmente la suciedad para que la piel esté limpia, respire y se mantenga sana e hidratada.

¿Crees que no pasa nada por no desmaquillarse? Estás muy equivocada. A continuación te ofrecemos 10 razones que te harán cambiar de opinión y comprender la importancia de

desmaquillarse.

¿Por qué desmaquillarse?

1. Piel limpia y oxigenada. Retirando el maquillaje no sólo eliminamos el producto sino además todas las células muertas de la piel y los contaminantes que se han podido acumular. Así dejaremos la piel totalmente al descubierto y facilitaremos su oxigenación.

razones para desmaquillarse antes de dormir

2. Evita el envejecimiento de la piel. Está demostrado que por cada día que no desmaquillamos la piel, ésta envejece cinco días. Es importante dormir con la piel limpia, ya que es por la noche cuando más se regeneran y se renuevan las células de la piel. Además si no nos desmaquillamos, se acentúan las arrugas, las líneas de expresión y las manchas.

3. Previene el acné. Tanto el maquillaje como todos los contaminantes ambientales que se fijan a la piel favorecen la obstrucción de los poros e impiden la regeneración celular de la piel. Con la limpieza facial y la retirada del maquillaje evitaremos que se obstruyan los poros y aparezcan los temidos granos y puntos negros.

4. Ojeras más marcadas. Cuando no quitamos el maquillaje de los ojos de forma correcta, podemos dar lugar a que la zona de la ojera vaya tomando poco a poco un color más oscuro.

5. La piel pierde luminosidad. Al no eliminar todos los residuos de la piel, impide su nutrición haciendo que la piel luzca más apagada y pierda frescor, hidratación y luminosidad.

6. Pestañas débiles y quebradizas. Otra parte que es importante desmaquillar son las pestañas ya que, si dejamos continuamente restos de máscara de pestañas, éstas se deshidratan, se vuelven más débiles y finas, se rompen y se caen.

7. Labios resecos y agrietados. Si no eliminamos por completo el labial, esos restos que pueden ser imperceptibles, harán que los labios pierdan hidratación, se resequen e incluso se agrieten.

8. Intolerancia a los cosméticos. No desmaquillarse puede tener consecuencias más graves como es de desarrollar, a la larga, intolerancia a ciertos productos cosméticos o a algunos ingredientes químicos de su composición.

9. Piel deshidratada y flácida. Como limitamos la regeneración celular, la piel pierde hidratación y elasticidad.

10. Dermatitis y alergias en la piel. Si no seguimos una rutina de retirada del maquillaje y limpieza facial corremos el riesgo de desarrollar problemas dermatológicos como son la dermatitis y alergias que harán que la piel se escame, se vuelva ultrasensible y luzca a menudo con rojeces.

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Si la vuelta a la rutina ha dejado tu piel deshidratada y estresada, confía en nuestra Creamy Hydrating Masque hidratante y revitalizante para devolverle todo su resplandor. 

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La importancia de una buena limpieza facial

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA LIMPIEZA FACIAL

Al cabo del día, nuestra cara está expuesta a factores como el sol, el aire o la contaminación que hacen que nuestra piel pierda luminosidad e hidratación. Nuestro rostro acumula grasas, además de suciedad y otros residuos que están en el ambiente y si a esto le sumamos el maquillaje, nuestra cara se vuelve un lugar perfecto para bacterias. Por eso, realizar una correcta limpieza facial a diario nos ayudará a mantener nuestra piel suave, tersa y limpia.

Para eliminar impurezas, desbloquear los poros, evitar la aparición de granos o espinillas y un envejecimiento prematuro de la piel es fundamental una buena limpieza facial antes de irnos a dormir. Abandonar el desmaquillante por pereza puede causarnos irritación, rojeces, granos o rugosidad.

Un ritual de limpieza empieza por saber escoger productos de calidad que ayuden a eliminar tanto la suciedad como el maquillaje.

La base de una piel cuidada y sin impurezas no solo es la utilizacion de una hidratante adecuada sino de un buen limpiador que extraiga la sucidad desde las capas más profundas de la piel.

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