¿Qué pasa con el cuello y el escote?

7 consejos para la piel de cuello y escote

Pensar que pueden cuidarse con los tratamientos y productos que habitualmente utilizamos para el cuerpo, es un error. En realidad, muchos productos como serums o cremas para el rostro, pueden (y deben) aplicarse también en esta zona, donde la piel es menos gruesa que en otras partes del cuerpo, y los efectos del envejecimiento se hacen palpables a la velocidad de la luz. Así que recuerda: no detengas los cuidados de la piel en la barbilla, porque el cuello y el escote necesitan también su riCuida la piel mas sensible de tu cuerpotual diario: limpieza, tonificación, hidratación y, por supuesto, ¡protección solar!

Hoy te damos algunas claves para cuidar cuello y escote, para que luzcan bonitos y parezca que el tiempo no les afecta. ¡Atenta!

1# Delatores de la edad

El cuello y el escote son una zona del cuerpo que, junto con las manos, puede evidenciar el paso del tiempo. Así que necesitas cuidarlos y protegerlos, pero también tratarlos con productos anti age.

2# Zona sensible

En la piel del cuello hay menos glándulas sebáceas y casi nada de grasa subcutánea. La piel de esta zona es, por tanto, similar al del contorno de los ojos: ¡finísima! Por lo que hay que cuidarla como zona sensible que es.

3# La temida papada

La pérdida de firmeza es uno de los problemas que más nos preocupan cuando se trata de cuidar el rostro, ¿por qué no preocuparnos también cuando este problema se produce en cuello y escote? Lo ideal para evitarlo es utilizar productos y tratamientos específicos, que incidan, directamente, en el mantenimiento de la firmeza y llevar a cabo hábitos saludables como mantener una postura erguida tanto al caminar como al trabajar delante de un ordenador.

Truco: cuando te maquilles, no cortes la aplicación del maquillaje en la mandíbula. Prolóngala por el cuello hasta que se funda perfectamente con la piel y evita el efecto máscara.

4# Totalmente expuesta

El cuello y el escote están muy expuestos a agresiones externas, a radiaciones solares o a la polución, por lo que es necesario aplicar protector solar a conciencia, tanto en invierno como en verano. También es recomendable una buena exfoliación periódica, para mejorar la limpieza y la oxigenación de la piel.

5# Mala postura… peores consecuencias

La mala postura que tenemos habitualmente en el trabajo o cuando usamos el teléfono móvil, contribuye a la aparición de arrugas de expresión. Estos surcos en el cuello suelen aparecer a partir de los 30 años. Para prevenirlos y retrasar su aparición, es importante proteger la zona desde los 25, edad aproximada en la que comienza el proceso de envejecimiento interno.

6# Automasaje

Un masaje relajante puede ser el mejor aliado para activar la circulación de cuello y ecote, de forma que los nutrientes lleguen mejor a las células, favoreciendo así a la regeneración de la piel.

7# Agua fría, la gran aliada

Aplicar agua fría en la zona del cuello y escote también favorece la buena circulación. Intenta, aunque te dé pereza, que el último aclarado en la ducha sea con agua fría. ¡Notarás la diferencia!

Y yo con estos pelos…

Buenos días seguidores y seguidoras, hoy quiero abordar un tema que a mi me trae por la calle de la amargura y se que a muchos de vosotros también porque lo hablamos en persona, me posteáis e incluso me mandáis algun privado diciéndome que ganas os dan de afeitar la cabeza porque no sabéis que hacer ya con «la cabellera».

Pues bien, nuestro hastag para esta semana será #yYoConEstosPelos. Vamos a abrir esa puerta que, como si de Lucy atravesando Narnia se tratase, nos va a adentrar en el fantástico mundo de NUESTRO CABELLO.

Lo primero que tenemos que saber para tener un cabello brillante y saludable es el tipo de pelo que tenemos. ¿Tu lo sabes?. Yo creía saberlo, pero iba de lista, no te creas.

Tenemos que reconocer de nuestro pelo la estructura, la textura y el estado. Ahí es nada. Porque cada una de estas características determinará los cuidados que debemos darle.

No no, no necesitamos un Ciclo Medio para saber estas cosas. Aunque yo lo pensé al principio.

Cada tipo de cabello reponde de una determinada manera. Los peinados, por más que nos gusten, quizá no sean los más adecuados a nuestro tipo de pelo. Vas a la pelu, con una foto estupenda del peinado más chic de la temporada y le dices a tu peluquera: «Quiero este corte y este color». Ella, probablemente te de su opinión sobre si te conviene o no ese corte o ese color. Pero tu ya te has hecho en tu cabeza una imagen de lo fantástica que te ves con ese corte y…..zasssss…..un chasco al final. No es problema de tu peluquera, ni lo es del corte o el color, sino de saber encajar a nuestro tipo de pelo, lo que más nos pueda ayudar a sacarle partido.

EstructuraDiferentes estructuras del cabello

La estructura es aquello que envidiamos en el cabello de otro. Esto es, que tengo el pelo liso, pues me encantan los rizos de la chica de la ventana de enfrente que, además de tenerlos monísimos, no se le enredan ni ná. Que, por el contrario, lo tengo rizado, pues ando todo el día buscando las planchas que me lo dejen superliso en el menor tiempo posible.

A lo largo de la semana veremos como cuidar cada tipo de cabello.

TexturaTexturas del cabello

La textura es otra de esas cosas que tampoco nos tienen nunca contentos. Si lo cojo con la mano y me cabe bien en el puño, entonces envidio la mata que no podría abarcar. Si es al contrario y tengo un manojo importante, entonces me quejo de tener un puñado de alambres.

Nah, que nunca estamos conformes.

 

 

 

 

EstadoEstado del cabello

El estado es aquella característica de nuestro pelo que se ve directamente afectada por las condiciones ambientales y nuestro estilo de vida. Es aquella sobre la que podemos influir utilizando uno u otro tratamiento o cambiando la frecuencia y los productos que utilizamos en nuestro lavado y acondicionado.

A lo largo de esta semana iremos hablando de cada una de estas características y dando algunos consejillos para lograr buenos resultados.

Recordad…..hastag…….#yYoConEstosPelos

Nos vemos en el próximo artículo.

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Algunas causas de la caída del cabello

Antes de pensar en posibles tratamientos que palien la caída del pelo hay que descubrir por qué se cae. Después, habrá que ver cómo resolver este problema.

 Algunas de estas causas son muy comunes, pero otras no tanto:

1. El estrés físico y emocional

Los traumas físicos, por ejemplo, a causa de un accidente o alguna enfermedad, y el estrés emocional suelen ser causas de pérdida de cabello. En este caso no suele ser necesario ningún tratamiento ya que en la mayoría de los casos se resuelve con el paso del tiempo.

2. Postparto

La pérdida del cabello relacionada con el embarazo es muy común después del nacimiento del bebé, a causa de cambios hormonales. Se considera normal y el pelo vuelve a su forma natural después de unos meses.

3. Un exceso de vitaminas

Tomar un exceso de suplementos vitamínicos puede hacer que se caiga el pelo. El consumo excesivo de algunas, como la vitamina A, puede ocasionar algunos trastornos capilares, entre los que está la caída de pelo.

 Para resolver el problema, basta con detener el consumo de vitamina A y el cuerpo se recuperará normalmente.

Causas de la caida del cabello4. Falta de proteína

Si no hay suficiente proteína en tu dieta, el cuerpo para salvar su uso, reduce la producción de pelo. Esto ocurre normalmente de 2 a 3 meses después de la reducción de la ingesta de proteínas.

 Resolver este problema es tan sencillo como incluir en tu dieta alimentos ricos en proteína, como el pescado, la carne y los huevos.

5. La genética

La llamada alopecia androgénica (AGA) es la manifestación femenina de la calvicie común en hombres, que se hereda a través de los genes del padre. En tales casos, el uso de medicación normalmente ayuda.

6. Las hormonas

Al igual que en el caso de las hormonas en el embarazo, cambiar la píldora anticonceptiva (o dejar de tomarla) también puede causar la caída capilar. Los cambios hormonales de la menopausia también pueden tener el mismo efecto.

 En tales casos, lo mejor es hablar con tu ginecólogo sobre el mejor método anticonceptivo para ti o sobre los tratamientos hormonales específicos que puedas necesitar.

7. La anemia

1 de cada 10 mujeres de 20 a 50 años sufren de anemia por deficiencia de hierro. Esta es una causa común de pérdida de cabello y bastante fácil de resolver. Con una analítica se puede detectar el problema, y simplemente tomando suplementos de hierro se frenará la caída.

8. El hipotiroidismo

Cuando la glándula tiroides no está secregando suficientes hormonas (hipotiroidismo), puede contribuir a la pérdida del cabello. En estos casos, el médico puede realizar pruebas para detectarlo, y prescribir la medicación adecuada.

9. La deficiencia de vitamina B

Aunque no es lo más común, la deficiencia de vitamina B puede ser la causa. El problema puede ser resuelto con suplementos de vitamina B y cambios en la dieta. Esta vitamina se puede encontrar en el pescado, la carne, hortalizas…

10. Sistema autoinmune

La alopecia areata es un problema de salud que ocasiona áreas circulares de pérdida de cabello que puede derivar en la calvicie total.

 Generalmente está causada por una respuesta autoinmune del cuerpo exagerada. El sistema inmune ve el cabello como un cuerpo extraño y ataca y destruye por error el tejido corporal sano.

 Otras enfermedades autoinmunes como el lupus también pueden ser la causa. Se utilizan inyecciones de esteroides para solucionarlo, pero el curso de la recuperación es impredecible.

11. La pérdida de peso repentina

La rápida pérdida de peso ocasiona estrés físico, incluso aunque esta pérdida de peso haya sido saludable para el cuerpo. El cuerpo nota una falta de vitaminas o minerales y repercute en la salud capilar.

 También puede ser signo de un trastorno alimenticio como la anorexia o la bulimia. Este tipo de pérdida generalmente se resuelve alrededor de 6 meses después de corregir esa falta de nutrientes.

12. Síndrome del ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico es un desequilibrio entre las hormonas masculinas y femeninas. El exceso de hormonas masculinas puede dar lugar a quistes en los ovarios, aumento de peso, entre otras cosas, incluyendo la pérdida del cabello.

13. Antidepresivos y otros medicamentos

Algunos medicamentos pueden provocar la pérdida del pelo. Los más comunes son los anticoagulantes, pero también el ibuprofeno y algunos ansiolíticos. Si es tu caso, habla con tu médico para tratar de solucionar el problema.

14. Envejecimiento

Con el paso de los años es muy común notar la pérdida de cabello en mujeres de entre 50 y 60 años. No se sabe la causa, por lo que no se recomienda tratarlo medicamente.

 
 

Cansancio en el rostro

Los viajes, el estrés, los largos días de trabajo, alimentación desequilibrada y las pocas horas de sueño le pasan factura a nuestro piel. Todo ello se refleja en nuestro rostro: mirada cansada, gesto decaído y falta de luminosidad. La acumulación de esta fatiga facial termina envejeciendo la piel y, por eso, requiere un cuidado intenso y profundo.

Elimina los signos de cansancio en el rostro

Si no se pone remedio a los síntomas de la fatiga facial, puede provocar que se adelante la aparición de líneas de expresión y arrugas, e incrementa, además, el tiempo que necesita la piel para recuperarse del cansancio y el estrés. Los primeros síntomas son una tez apagada, flacidez provocada por la falta de hidratación, tonos ligeramente grisáceos en tu piel como resultado de la oxidación, ojeras y sequedad.Por tanto, lo que necesita la piel para recuperarse es hidratación, nutrientes y vitaminas. Para revitalizar tu rostro es, en primer lugar, limpiarlo e hidratarlo a diario. Hazlo con agua fría ya que reduce la inflamación y las rojeces y estimula la circulación. En segundo lugar, masajea tu rostro a diario y haz gimnasia facial. Estos ejercicios liberán el estrés de tu rostro, estimulan la circulacion y fortalece tu musculatura, por tu piel se verá más tersa.